PALESTRA
(ambiente climatizzato)
Lezione di prova gratuita
I punti di forza della nostra palestra sono essenzialmente due: la professionalità dei nostri istruttori e la disponibilità di macchine all’avanguardia, di ultima generazione, in grado di ottimizzare l’esercizio fisico e ricavarne il miglior risultato possibile.
La nostra palestra rappresenta una soluzione comoda e vantaggiosa per chi vive a Castel Maggiore o nelle zone limitrofe di San Giorgio di Piano, Argelato, Funo di Argelato, Bentivoglio, Centergross o Interporto di Bologna.
Crocevia di tutti coloro che desiderano un fisico scolpito, ma anche compagnia, divertimento, per una cura del proprio corpo e della propria salute anche in condizioni più specifiche e particolari.
Attrezzatura all’avanguardia e professionalità
All’interno della nostra palestra disponiamo di una linea completa e versatile di macchinari isotonici e per l’allenamento cardio-vascolare, ideati e scelti per allenare il corpo con i massimi risultati possibili e in totale sicurezza, passando necessariamente da una stimolazione mirata e precisa.
Sono infatti presenti macchinari Technogym, Armstrong e Matrix, che in combinazione con la competenza e professionalità dei nostri istruttori laureati in scienze motorie, in costante aggiornamento e formazione, permettono risultati eccezionali sotto ogni punto di vista (allenamenti funzionali, ginnastica posturale, attività pre- e post-parto, allenamenti sport specifici, a corpo libero, attività per gli adolescenti e per la terza età), sia per utenti esperti che per principianti.
Grazie al costante supporto degli istruttori e alla presenza di questi macchinari di ultima generazione e all’avanguardia, forniamo un servizio completo che rispetti la corretta la biomeccanica del corpo, attraverso la preparazioni di programmi d’allenamento fisiologicamente corretti.
La nostra palestra
Al piano inferiore della nostra palestra è possibile fruire della presenza di pavimentazione anti-trauma, attrezzature Technogym e Matrix (ideali per lo svolgimento di attività cardio-vascolari) e macchinari isotonici (Armstrong e Panatta) per allenamenti di body building o preparazione sport-specifica, oltre ad attrezzi per la ginnastica a corpo libero, per la ginnastica funzionale e per quella posturale,
avendo la garanzia di essere seguiti da istruttori professionali e qualificati, sempre disponibili per la preparazione di programmi d’allenamento personalizzati e specifici.
Inoltre in sala attrezzata vengono svolte: attività per il pre- e il post-parto, rieducazione funzionale post infortunio, riequilibrio della postura e corsi a circuito (Circuit training) brevi, intensi e sempre molto vari e soprattutto allenanti.
Al piano superiore è presente l’altra sala, climatizzata, spaziosa e luminosissima, dove insegnanti esperti e competenti (certificati) svolgono diverse tipologie di corsi di gruppo (Pilates, Postural Pilates, Stretching dei meridiani, G.A.G, Indoor cycling) con tutta l’attrezzatura necessaria per allenarsi, divertirsi e rilassarsi insieme.
Ecco di seguito la nostra GUIDA AI CORSI
Scegliere di svolgere attività fisica presso di noi significa, il conclusione, scegliere di allenarsi seriamente, con tranquillità, in un ambiente familiare e sicuro.
Orario Palestra attrezzata
Orario Palestra (sala attrezzata):
Giorni feriali: Lun. – Ven. 9:00 – 22:00
Sabato e festivi: 09:00 – 18:00
Con istruttori (feriali): Lun. – Mer. – Ven. 09:00 – 21:00
Mar. – Giov. 10:00 – 20:00
PREZZI PALESTRA E CORSI
ABBONAMENTO 10 INGRESSI ..........€ 90.00
INGRESSO GIORNALIERO.......... € 11.00
ABBONAMENTO QUINDICINALE ..........€ 40.00
ABBONAMENTO MENSILE (dalle 12:00 alle 15:00) ......€ 58,00
ABBONAMENTO MENSILE ..........€ 68.00
ABBONAMENTO BIMESTRALE ..........€ 124.00
ABBONAMENTO TRIMESTRALE ..........€ 170.00 *
ABBONAMENTO QUADRIMESTRALE under 19 (età minima 13 anni) € 180.00 * Borsa omaggio
ABBONAMENTO QUADRIMESTRALE ..........€ 214.00 *
ABBONAMENTO SEMESTRALE ..........€ 298.00 *Borsa omaggio
ABBONAMENTO OTTO MESI ..........€ 370.00 * Borsa omaggio
ABBONAMENTO ANNUALE ..........€ 498.00 * Borsa omaggio
*è compreso l'accesso in piscina dal lunedì al venerdì
Cio potrebbe comportare la sostituzione degli istruttori e/o variazioni al contenuto dei corsi o anche il loro annullamento
INGRESSO CORSO INDOOR CYCLING A LEZIONE …………€ 11.00
ABBONAMENTO 10 INGRESSI INDOOR CYCLING ………….€ 90.00
ABBONAMENTO 10 INGRESSI PILATES ………….€ 90.00
Le scarpe devono essere pulite e utilizzate solo in palestra.
Gli istruttori della palestra:
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Riccardo TarozziOSTEOPATA D.O. m. R.O.I. iscritto al registro degli Osteopati Italiani, diplomato alla scuola OSCE, Scuola di Osteopatia Bologna, presso Spine Center. |
Tommaso Parrini
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Fabio Ballini
Laureato in scienze e tecniche dell’attività sportiva all’università di Bologna, con una tesi sperimentale sul ruolo dell’autoefficacia in calciatori dilettanti. Ha lavorato in diversi ambiti relativi allo sport e all’attività fisica. Inizialmente presso un centro fitness e di personal training a Prato, per poi stabilirsi a Bologna dove, parallelamente agli studi, lavora nel calcio agonistico tra squadre giovanili e prime squadre. |
Letizia Settimo
Istruttrice certificata di Pilates nel 2013, si laurea alla triennale di "Scienze delle attività motorie e sportive" nel 2015 con la tesi sperimentale sulla prevenzione e il trattamento dei fisiologici disequilibri post-parto, utilizzando la metodologia Pilates. Ha continuato il suo percorso di studi facendo tirocinio presso le Terme di San Luca e Terme Felsinee sviluppando competenze sull'allenamento personalizzato e sull'esercizio fisico adattato in piscina per tutte le età, concludendo nel 2018 con la laurea magistrale in "Scienze delle attività motorie preventive e adattate" presso l'Alma Mater Studiorum di Bologna con la tesi sui "Transessuali nello sport". Continua come assistente di sala in palestra per sole donne, ad insegnare Pilates, ginnastica posturale, attività fisica adattata per il Parkinson e alfabetizzazione motoria per i bambini in scuole private e in strutture pubbliche. Nel 2019 intraprende il percorso con la scuola privata "Mammole" di Milano con il "Master di consapevolezza corporea e fitness in gravidanza, puerperio e menopausa" che le consentono di svolgere diverse attività come Yoga in gravidanza e puerperio, Maternal Walking, Pilates in gravidanza e pelvipilates, Remise en forme la rieducazione del pavimento pelvico, Attività Fisica Adattata (AFA) per il pavimento pelvico in menopausa e acquamotricità prenatale. Nel 2020 continua la sua formazione sul recupero funzionale post intervento di protesi d'anca e nel 2021 con l'Istituto Superiore di Sanità partecipa al corso "L’attività fisica come opzione terapeutica per il trapiantato: prescrizione e pianificazione della terapia".
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